La alimentación es una de las necesidades básicas para la vida. Pero el acto de comer es mucho más que alimentarse: es un momento de comunicación, de transmisión de tradiciones y cultura y, también, de transferencia de afecto y enriquecimiento de los vínculos familiares.

La práctica regular de actividad física es una fuente de salud a lo largo de toda la vida. En la juventud, la realización de actividad física es muy importante para desarrollar el físico armónicamente, controlar el peso y afianzar el nuevo esquema corporal. Los deportes y actividades de ocio y tiempo libre son alternativas para mantenerse activos.

La diabetes es una enfermedad muy frecuente y uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Afortunadamente, disponemos de armas terapéuticas capaces de enlentecer su progresión y sus efectos sobre determinados órganos. Conozca aquí más sobre una de las epidemias del siglo XXI.

Las enfermedades cardiovasculares, como la diabetes, la hipertensión o el colesterol alto, son patologías que afectan a buena parte de las personas mayores. Conozca la forma de tratarlas y algunos consejos de alimentación saludable, actividad física y vida sana para retrasar la llegada de estas enfermedades.